Walking und Jogging sind gesund – wenn Sie diese Sportarten mit der richtigen Technik und dem richtigen Schuhwerk ausüben. Genau das lernen Sie im Präventionskurs „Gesundes Walking und Jogging“. Hier üben Sie Techniken ein, mit denen Sie Walking und Jogging ohne Beschwerden oder Überlastungsschäden für Ihre Gesundheit einsetzen können.
Im Präventionskurs „Gesundes Nordic Walking“ erlernen Sie die Techniken für ein exzellentes Körpertraining, das Sie bis ins hohe Alter ausführen können. Dabei erfahren Sie auch, worauf Sie bei der Stockauswahl achten müssen.
(Quelle: www.physio-verband.de)
